Рекомендации как избавиться от похмелья быстро и эффективно в домашних условиях

Как избавится от похмелья
Обновлено:

Приветствую любителей выпить! Пишу рекомендации, как избавится от похмелья быстро и эффективно в домашних условиях и как избежать похмелья на утро после застолья. Если приближается какой-то праздник, новый год или день рождения, и намечается вечеринка, то эта заметка для вас.

Поведаю всю правду об алкоголе, расскажу про причины похмелья, сколько оно может длится и что делать, если его избежать не удалось. А также расскажу про свой опыт употребления спиртных напитков, посоветую, как пить, чтобы не было похмелья, и как не болеть с похмелья утром.

Сразу скажу, что я не нарколог и пишу лишь свою точку зрения на эту тему. Просто живу в России и с этой проблемой сталкивался ни один раз. В моём окружении есть и просто любители выпить по праздникам, и хронические алкоголики.

Как избавится от похмелья?

Утро после пьянки, сильное похмелье, головная боль, тошнота, головокружение, перегар и ещё куча побочных эффектов. В голове только две мысли: зачем я вчера так набрался и как в домашних условиях быстро и эффективно избавится от похмелья? Многим знакомо это состояние. К сожалению, знакомо и мне.

Как отойти от похмелья

Что помогает с похмелья? Существует много народных методов избавления от похмелья. Пить обильное количество воды, рассол, квас, кефир, разные медицинские препараты, зарядка, прогулка на свежем воздухе, куриный бульон.

А ещё существует один быстрый и верный способ, помогающий справиться с похмельем в домашних условиях. Это просто взять и похмелиться, 100 грамм водки быстро и существенно облегчат страдания.

Но тут есть обратная сторона медали. Это поможет лишь временно, если выпить 100 грамм, то может захотеться выпить и больше. Там где 100, там 200, 300 и т.д. При таком раскладе похмелье превратиться в очередную пьянку и на следующий день, уж поверьте, будет ещё хуже. Так и уходят в запой.

Неправильное похмелье приводит к длительному запою.

Что же быстро помогает от похмелья? Существует ли какая-нибудь волшебная таблетка, чтоб выпил и всё прошло? А может существует какое волшебное зелье или отвар? Подробнее, как отойти от похмелья, я напишу ниже. Чтоб это понять, нужно сначала узнать о причинах похмелья.

Причины похмелья | Как его избежать

После того, как вы выпили спиртное, алкоголь в организме начинает перерабатываться и образуется ацетальдегид. Это ядовитое вещество. После чего печень вырабатывает фермент, который расщепляет ацетальдегид и перерабатывает его в уксусную кислоту. Она уже не представляет сильного вреда для организма и легко выводится.

На самом деле процесс намного сложней, но я написал вкратце, потому что главная причина похмелья – это ацетальдегид, остальные продукты распада этанола в организме на это не влияют.

По сути, похмелье – это отравление организма ацетальдегидом. Чтоб его избежать, нужно свести попадание этого вещества в организм к минимуму.

Если вы здоровый человек, а главное, у вас здоровая печень, и вы выпили в меру, то печень вырабатывает достаточное количество ферментов, чтобы переработать алкоголь и ацетальдегид, тогда похмелья вы не почувствуете.

Но если вы выпили очень много, то утром после хорошего застолья печень может выработать недостаточно ферментов, чтоб переработать продукт распада алкоголя ацетальдегид, а это сильный яд, который начинает проникать в организм, при этом страдают все органы. Вот тогда и начинается настоящее похмелье.

Чтоб вылечиться, человек похмеляется, принимает ещё одну дозу алкоголя. Новая доза спирта частично нейтрализует ацетальдегид, который находится в организме, что помогает избавиться от сильного похмелья.

Спирт нейтрализует ацетальдегид, поэтому, если похмелиться, то сразу наступает облегчение.

Сколько может длиться похмелье | Как быстрее от него избавиться

Сила похмелья и его длительность зависит от многих факторов: какое здоровье у человека, какой алкоголь и в каком количестве был употреблен, какая закуска, и главное, на сколько быстро печень перерабатывает продукты распада алкоголя. Тут всё индивидуально.

Есть люди, которые могут напиться в стельку и на следующий день в обед – как ни в чём не бывало. А есть люди, которым нужно 2-3 дня, чтоб избавится от похмельного синдрома после сильной пьянки.

Есть такие люди, у которых печень вообще не вырабатывает фермент, расщепляющий ацетальдегид, это бывает из-за генов, такие, как правило, не пьют вообще. Потому что один раз употребив, они получают такое сильное отравление, что больше за рюмку не берутся никогда.

Бывает, что у людей печень перестает вырабатывать достаточно ферментов с возрастом, от многочисленных пьянок она тоже подсаживается и перерабатывает алкоголь и продукты его распада хуже.

После того, как этанол в организме начал перерабатываться в ацетальдегид, печень выделяет столько ферментов для переработки ацетальдегида, сколько способна. Препаратов, которые стимулируют увеличение выделения печенью этих ферментов, не существует и повлиять на это никак не получится.

Есть только препараты, которые могут восстанавливать печень после пьянок, но назначить их и что-то посоветовать может только врач с соответствующим образованием. Но если похмелье уже наступило, то эти препараты не помогут.

Как избежать похмелья | Советы

Как избежать похмелья

Если вы пришли на вечеринку или застолье, где воздержаться от алкоголя не получится, то вопрос, как предотвратить или предупредить похмелье будет стоять ещё с вечера. Дам три простых совета, если их соблюдать, то похмелья на следующий день быть не должно.

  1. Надо знать меру, она у каждого своя. Я, например, могу выпить 250 – 300 грамм водки под ужин и на следующий день чувствую себя хорошо. Но это индивидуально, зависит от пола, веса, возраста и от здоровья.
  2. Лучше не закусывать жирными закусками, так как печени будет тяжелей перерабатывать алкоголь, да ещё и жирную еду. В процессе распития лучше закусывать лёгкими салатами, а горячие блюда съесть в конце застолья.
  3. Нельзя мешать разные алкогольные напитки. Пить нужно что-то одно, если водку, то водку, если вино, то только его, и так далее.

Есть такой миф, что чем дороже алкоголь, тем меньше похмелье, но это не так. Если выпито очень много, то утром плохо может быть от любого алкоголя. Порой бывает, что от водки за 300 рублей на утро лучше себя чувствуешь, чем от виски за 3000. Какой бы дорогой алкоголь ни был, рассчитан он на то, чтоб его выпили в меру. Иначе похмельного синдрома не избежать.

Водка быстрее всего усваивается организмом, потому что нет ничего лишнего: ректифицированный спирт и вода. А Виски, Коньяк, Текилу и т.д. получают через дистилляцию, то есть это самогон с выдержкой в дубовых бочках.

В этих напитках содержатся сивушные масла, которые дают напитку аромат и замедляет всасывание алкоголя в организм, поэтому перерабатываются организмом дольше и, соответственно, протрезвление проходит дольше. Качественные напитки на основе дистиллята стоят дорого, а чем пить дешёвый дистиллят, я считаю, лучше выпить хорошей водки.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Когда застолье в полном разгаре нелегко взять себя в руки и остановиться. Тогда, проснувшись на следующий день, вы начинаете ощущать то самое похмелье. И тут встаёт вопрос, как быстро от него избавится?

Похмелье может протекать по-разному. Если у вас просто слабость, головная боль, сушняк, то тут достаточно выпить обезболивающее, побольше воды и позавтракать не жирной пищей. Утром обязательно заставить себя сходить в туалет по-большому, так выйдет часть вредных продуктов распада алкоголя. Если становится легче, то сходить в душ, прогуляться на свежем воздухе, желательно на обед куриный супчик, больше ничего не требуется.

Кстати, голова болит, в основном, если алкоголь был некачественный, либо вы намешали разные виды алкоголя. От хорошего алкоголя голова болеть не должна. Но это всё, если у вас лёгкое похмелье, в этом случае можно вообще никак не лечится, всё пройдёт само собой, можно просто отлежаться и всё.

А бывает, когда всё намного хуже. Когда организм получает достаточно сильное отравление ацетальдегидом, начинается самый настоящий ад, состояние наркотической ломки. Особенно это сильно сказывается, когда пьянка длилась не один день.

Начинается сильная тошнота, рвотные позывы, головокружение, потеря ориентации, скачки давления, тахикардия, одышка, панические атаки, тремор рук, состояние подавленности, потеря сна, могут возникнуть ещё какие угодно побочные эффекты. Становится настолько плохо, что ощущение, как будто сейчас концы отдашь.

К сожалению, современная медицина ещё не изобрела препарат, позволяющий быстро обезвредить ацетальдегид. Есть препараты позволяющие лишь частично снять симптомы и немного ускорить процесс выведения алкоголя. Что-то посоветовать я не могу, так как всё индивидуально, нужна консультация с врачом наркологом.

Поэтому самый лучший вариант – обратиться за помощью к врачу-наркологу. Из всего, что продаётся в аптеке при сильном похмелье, мне ни разу ничего не помогло. Помогает только набраться сил и терпения и пережить этот кошмар.

Но даже нарколог не сможет снять очень сильное похмелье быстро, тут нужно пройти комплексное лечение.

Нарколог сначала ставит капельницу, даёт необходимые препараты и снотворное. Дальше вывод из сильного похмелья производится во сне. Просто, пока выходят все продукты распада алкоголя, вы спите под снотворным и находитесь под наблюдением врача.

Если к наркологу обратиться нет возможности, а ломка настолько сильная, что терпеть невозможно, то лучше похмеляться небольшими дозами. Но тут надо быть очень осторожным. Главное выпить столько, чтоб немного облегчить страдание, но не напиться опять. Если набухаться на второй день, то потом будет ещё хуже.

Похмеляться обязательно только водкой и больше ни чем. Кто-то советует 20 – 30 грамм каждые 1.5 – 2 часа весь день до сна, а на второй день не похмеляться. Я делал по-другому. Терпел до обеда, потом выпивал грамм 150 в обед и грамм 200 на ночь под ужин, иначе уснуть было нереально. Выпил, поужинал и спать.

На следующий день было уже легче, но всё равно состояние плохое, колбасило весь день, но уже не похмелялся в обед, а выпивал 150 грамм только на ночь под ужин, чтоб уснуть, по-другому не спалось, и только на третий день приходил в норму. Последний раз такое было несколько лет назад, больше столько не пил. Стараюсь выпивать в меру, потому что больше 2 кошмарных дня пережить не хочу.

Похмеляться надо только в том случае, если очень сильное похмелье, что просто невозможно терпеть. Если терпимо, то лучше не похмеляться вообще.

Не советую с сильного похмелья пить крепкий чай или кофе, потому что давление может и так зашкаливать, а от этих напитков оно поднимется ещё выше. Также лучше воздержаться от курения. Физические нагрузки и баня тоже не желательны.

Вывод

Теперь вы знаете, как избавиться от похмелья и о его причинах. На самом деле вылечить сильное похмелье быстро невозможно, и препарат, который позволяет обезвредить ацетальдегид, медицина на данный момент ещё не изобрела. И пока организм сам не избавится от этого вредного токсина, от которого с похмелья возникают все побочные эффекты, состояние похмелья не избежать.

Если у вас похмелье, и вы думаете как от него избавится, в этом случае возможно только лишь немного облегчить страдания. Выпить таблетку от головы, пить больше воды, сходить в туалет и лежать отдыхать, пока не пройдёт. Только время может вылечить это состояние, и волшебной пилюли, чтоб выпил и прошло, не существует.

Чтобы не болеть с похмелья нужно просто не употреблять алкоголь.

А если уж какой праздник и приспичило, то выпить в меру. Если так не получается и пьянки перерастают в запои, то это уже алкоголизм, нужно обращаться к наркологу и лечиться, иначе алкоголь вас погубит.

Чудес на свете не бывает. Алкоголь очень вреден и избавится от его последствий сразу и быстро не выйдет. На этом я заметку заканчиваю, пишите в комментариях, испытывали ли вы похмелье и как с ним боролись? Не забывайте про конкурс, условия ниже!

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждый месяц 1 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO или HP

Смотреть отзывы

LENOVO или HP от 40-50 т.р., 8-16ГБ DDR4, SSD, экран 15.6", Windows 10

23 комментария

  • Аватар комментатора Галина Галина
    Актуальная и полезная статья, спасибо! Способов снять похмелье много, выбирай любой! Но, лучше не доводить себя до такого состояния!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Евгений Евгений

      Да согласен, самый лучший способ избавится от похмелья, не доводить себя до него...

      Ответить
  • Аватар комментатора Виктор Виктор
    Евгений, в нашей России-матушке с этим недугом многие знакомы. Есть ещё один маленький совет, который, в общем-то, знаком наркологам. Янтарная кислота способствует нейтрализации ацетальдегида в печени. Именно способствует, а не является панацеей. Таблетки янтарной кислоты свободно продаются в аптеках и стоят копейки. Пару таблеток можно растворить в стакане воды перед возлиянием и такой же напиток нужно принимать утром и в течение следующего дня. Ну и рюмка водки, согласен, не лишняя. Как говорил Булгаковский Воланд: "Подобное нужно лечить подобным. Вас спасут две рюмки водки с горячей и острой закуской". А с классиком не поспоришь! )))
    Ответить
    1. Аватар комментатора Евгений Евгений

      Да янтарная кислота возможно немного поможет, но только немного. А с рюмкой нужно очень осторожно, главное чтоб не уйти в запой.

      Ответить
      1. Аватар комментатора Виктор Виктор
        Евгений, с этим не поспоришь )))
        Ответить
  • Аватар комментатора Галина Галина
    Актуальная тема. Правильно выходить из похмелья это целая наука, да и пить нужно с умом.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Евгений Евгений

      Самое главное пить с умом, тогда и выходить не надо, но вот так плучается не у всех, даже умных людей

      Ответить
  • Аватар комментатора Игорь Игорь
    Спасибо, Евгений, отрезвил! Бывало, попадал. Но не злоупотребляю, зная о последствиях.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Евгений Евгений

      Многие попадали, но главное держать в себя в руках и не злоупотреблять...

      Ответить
  • Аватар комментатора Владимир Туриков Владимир Туриков
    Евгений, спасибо за актуальную заметку. Алкоголизм страшная штука, рушит семьи и здоровье, может незаметно затянуть в опасную трясину, стараюсь не поддаваться и пью в меру, чего и всем советую.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Евгений Евгений

      Да, лучший способ не болеть с похмелья это либо не пить, либо выпить в меру...

      Ответить
  • Аватар комментатора Ольга Ольга
    Никогда не страдала похмельем))) даже не знаю что это.....Урррррра!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Евгений Евгений

      Вам очень повезло)))

      Ответить
  • Аватар комментатора sergey sergey
    Евгений, приветствую тебя, я любитель выпить, но никогда не болел с похмелья, потому что, можно сказать меру знаю и спиртное делаю для себя, если захочешь зайди на мой сайт https://sergmart67.ru/domashnyaya-vodka-i-nastoyki-kak-prigotovit не подумай, что рекламирую
    Ответить
    1. Аватар комментатора Евгений Евгений

      Прочитал, задумывался над этим делом, но не знаю где купить хороший спирт...

      Ответить
  • Аватар комментатора Александр Утышев Александр Утышев
    С кефира похмелья не бывает, летом пью квас. А спирт это системный яд. Вот такая традиция пить яд за здоровье)))
    Ответить
    1. Аватар комментатора Евгений Евгений

      Спирт это наркотик, вызывающий зависимость со всеми последствиями. Но иногда под под шашлычок так хочется тяпнуть...

      Ответить
  • Аватар комментатора Нина В. Нина В.
    Ну, дорогой друг, так с тобой и пить бросишь! :)) Испужал до смерти!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Евгений Евгений
      Нина В., да ладно)) если в меру, то можно иногда чуть чуть расслабиться
      Ответить
      1. Аватар комментатора Эльза Эльза
        Евгений, врачи советуют для здоровья выпивать 50г хорошей водки перед обедом ежедневно))) Но не более того...
        Ответить
        1. Аватар комментатора Евгений Евгений

          Перед обедом не могу, а как же потом за руль? Если только перед сном)))

          Ответить
          1. Аватар комментатора Эльза Эльза
            Евгений, перед обедом подразумевается не время суток, а обильный прием пищи. А когда у Вас таковой происходит, это Вам решать))) Правда, перед сном наедаться не рекомендуется. Хотя, если Ваш ужин за три часа до сна происходит, то можно именно перед ужином)))
            Ответить
            1. Аватар комментатора Евгений Евгений

              Ну у меня это скорее ужин) А смысл понятен, рюмочку в день, но вот не всем так можно, а только тем, кто так может. У меня есть друзья, которые после рюмочки только через неделю понимают, что пора выходить из запоя, потом год не пьют и снова всё с рюмочки начинается...

              Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение